運動不足解消やリフレッシュに、ご家族やご友人を誘って身体を動かしませんか？

9月22日(火祝)に
少人数で運動するスモールレッスンイベントを開催します

『ヨガ』、『筋トレエクササイズ』、『エアロビクス』の3レッスンをご用意しました
参加者の体力に合わせた、初心者向けの運動です
久しぶりに体を動かすという方も安心してご参加いただけます

【時間】
①10:30〜11:15   ヨガ(松岡)
②11:30〜12:15   エアロビクス(米原)
③12:30～13:15   ヨガ(松岡)
④13:30～14:15   エアロビクス(米原)
⑤15:30～16:15   筋トレエクササイズ(中村)
⑥17:00～17:45   筋トレエクササイズ(中村)
3種目×2枠の中からお選びいただけます

【参加費】
会員様550円、非会員様1,100円

ご予約はお電話にて受け付けております
ご不明点あればお問い合わせください
☎0766535551